.png)
Escrito por: Lore Tamayo - Vida con Sentido -
Cuando entendí que mi propósito de vida tenía que ver con re-conocerme y re-conectar con mi esencia, mi vida cambió por completo.
Comencemos por definir propósito: “SER MÁS QUIEN ERES”
Hoy estoy convencida que cuestionar la perspectiva y definiciones desde la que nos relacionamos con la vida tiene una influencia enorme en nuestro crecimiento y evolución.
Pero hace algunos años estaba muy confundida…
Soy venezolana y llegué a vivir a México en el año 2009 transferida por una trasnacional; sin planearlo comencé a sentir una desalineación entre hacer y ser.
En mi experiencia hay decisiones que marcan un antes y un después, certificarme como coach ejecutivo y de vida fue una de ellas.
¿Qué es y qué hace un coach de vida?
Tradicionalmente la palabra coach se asocia con los deportes. En los años 80 el coaching comenzó a difundirse y consolidarse como una metodología con identidad propia tal como lo conocemos actualmente. La International Coaching Federation define el coaching como “un proceso de acompañamiento reflexivo y creativo con clientes que les inspira a maximizar su potencial personal y profesional”.
Te quiero compartir la diferencia entre el coaching y otras metodologías:
Capacitación: Profesor - alumno
- Se enfoca en el desarrollo de habilidades
- Comprende instrucción y enseñanza
Mentoría: Experto - Aprendiz
- Alguien con experiencia y habilidades particulares que tiene a su cargo a un alumno a quien transfiere su experiencia
- Se apoya en consejos, guía y modelos que le han funcionado
Psicoterapia: Terapeuta - Paciente
- Se centra en la resolución de un problema en base a una patología.
- El terapeuta experto atiende las carencias emocionales, su origen, los síntomas y las defensas
Coaching: Coach - Coachee
- Es un proceso conversacional que no está orientado a la resolución de problemas de salud mental.
- El coach facilita orientada a la toma de acción
- El coach no señala el camino correcto ni impone su mirada particular
Para lograr lo anterior el coach hace uso (entre otros recursos) de preguntas poderosas provocando la reflexión crítica de sus supuestos, creencias y certezas.
Posiblemente estás en alguna (o varias) de las situaciones que menciono abajo:
- Estás cansada de invertir dinero en programas que prometen cambiar tu vida con tips, hacks o fórmulas que prometen mágicamente cambiar tu vida y no ves resultados
- Estás lista para subirle el volumen a tu voz interior y vivir tu verdad
- No quieres que el miedo y la inseguridad sigan decidiendo por ti
- Tu visión de vivir en propósito está vinculada a emprender y como no es una opción para ti te paralizas.
- Te sientes estancada
- Deseas vivir con más liviandad y fluidez cada ahora
- Estás dispuesta a hacer el trabajo para desarrollar tu potencial
Yo estuve ahí…
Te voy a compartir algunas preguntas que me ayudaron en mi proceso de búsqueda de sentido con la intención que te sean de valor:
¿Qué quiere decir para ti que algo “tenga sentido”?
¿Para quién debe “tener sentido”?
¿Si lo tiene para tus amigxs lo tiene también para ti?
¿Desde qué “parte de ti” proviene el sentido, de tu mente, corazón o intuición?
¿Desde qué espacio interno —mental y emocional— evalúas las circunstancias?
¿Has explorado la mirada, el paradigma desde el cual estas evaluando que algo tiene sentido o no, que es “bueno” o “malo”?
En definitiva, la misión de cualquier proceso de coaching es lograr que la persona viva con más conciencia, asumiendo plena responsabilidad por sus acciones y los resultados obtenidos
Vida con Sentido es el resultado de mi proceso. Es una invitación a pasar del pensar al accionar, propone un cambio de actitud, mentalidad y paradigma hacia la vida. No hay un gran secreto. Se trata de tomar cada día pequeñas decisiones que hagan grandes diferencias y te vayan acercando a quien realmente eres.
¿Quieres saber más? Escríbeme
Contacto: soy.lore.tamayo@gmail.com
PD: En una semana cerramos las inscripciones para el programa online Vida con Sentido y la Red de VG tiene precio especial.
.png)
.png)
